ناصر رمضان عبد الحميد

ناصر رمضان عبد الحميد

طرق تفادي التسمم الغذائي/منال ترمس

تكثر في فصل الصيف الإصابة بالتسمم الغذائي سواء عند الأطفال أو عند البالغين وغالباً ما يكون السبب الرئيسي هو تناول الأطعمة الفاسدة، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من سرعة تكاثر الجراثيم والبكتيريا. ولتفادي التسمم الغذائي إليكم ٦ طرق وقائية:…

زينة حمود /حيرة

حيرة … القلق بين كفييعلويهبطيستكينوبين الحين والحينيتأرجحعلى نغمات الهواءوأنفاس الريحالتي تهتزبفعل السؤال المتكررعن الغيمالسابح في ملكوتالنفس …

نهلة النجار /على قارعة الانتظار

ما بال هذا العمر المهرولتتلاشى الظلال على صفحاتهفقاعات زفرة ..!أسرى على قارعة الانتظارنبقى تجْلِدنا سياط لحظة .أنا المنسوجة من ذرّات المدىلانعتاق أثيريّأنفض ذبول الريشأقتلع مخالب عتمةتذبح النغم على وتر شهقة..!ها هي المراكب الإلٰهيّة تهتف لعبورلا يعرف حدود مكان ولا مسير…

مؤلفات الأديب المصري /ناصر رمضان عبد الحميد

-مؤلفات الأديب المصري /ناصر رمضان عبد الحميد _ الشعر: المجموعة الكاملة( شعر)ستة أجزاء، وتضم عشرين ديوانا، وهي كالتالي:1- قالت لي أمي2- حديث النار 3- حين تنام الفصول4 – للحب رائحة الأرق (ومضات)5- شموخ (قصائد في حب الزعيم) جمال عبد الناصر6-…

حب عابر /بهيجة البعطوط

حب عابر بهيجة البعطوط من تونس 🇹🇳 إن سألوك يوما من أكون؟أخبرهم أنها فقط عابرةأحبتني بجنونصفحة من صفحات كتابيإمرأة عنيدة….شقيةقلبها قلب طفلة عفويةفي عشقها لي نرجسيةتبحث عن الإحتواءعن حب عذري عن الوفاءترى العالم كلهبعين الصدقأعياها الجوى ولعاًفتصوّفت الوجد عشقاًلا تنسى…

مهى قربي /ما بين ظل وظل

أنا لحبيبي وحبيبي إ لي ما بين ظل وظلغابت تفاصيل الحكايةكان وقتاًلارتشاف الحلمحينعند الفجررحت أطويها المسافةأقايض الشمسبالندىلأشعر بانتعاش الروحوانتتوقظ حلم النهرفي قلبيمردداًاشتقت إليكِصرتُ ينبوعاًنافورةًتفجرتُ بالعشقفراشةًتلملم النورمن حولكْأغمضت عيني لأراكوانا أسمع فيروزوأُفرغ أسرار قلبيفي سلالٍمن حروفحين التفتُتاه طيفك في السرابحاولت إمساك…

التفاؤل الدائم /جنيد كدوتوري

عنوان: “التفاؤل الدائم: مفتاح النجاح والإنجاز” في عالم مليء بالتحديات والصعوبات، يكمن سرّ النجاح في القدرة على الحفاظ على روح التفاؤل. إن التفاؤل هو الوقود الذي يضيء دربنا نحو الإنجازات والتحقيقات. إنه القوة التي تدفعنا لتجاوز الصعاب والعقبات، وتحويلها إلى…

كن صديقي /ليلى بيز المشغرية

كن صديقيعانق الروحاسقها خمرةودفء نبيذالبرد شديدوالقلب وحيدفي غربة ليلي العقيمأنفاسٌ محترقة دون حريقوسادةٌ خاليةسهرة سمرمع سهاد عنيدحضن باردقمر غريبأمواج تتلاطم بينشريان ووريدطيفٌ يغازل الروحمن بعيديؤجج نارهاتستعر لهيبا ثم يغيبأعود إلى وسادتيأشتكي الزمهريرهمساتها ضجيجصراخ قلبأنّاتعاشق يتيم ليلى بيز المشغرية

تواصل معنا
تواصل معنا