التصنيف مقالات

كيف نحد من تناول الملح للحفاظ على صحتنا /منال ترمس

يتكون الملح بشكل أساسي من الصوديوم والكلوريد ، فعندما نذكر الملح نعني به مادة الصوديوم الموجودة به، إذ تحتوي ملعقة صغيرة من الملح على ٢٣٠٠ ملغ من الصوديوم تقريباً وهي الكمية القصوى التي لا يجب تخطيها خلال اليوم، خاصة أن…

جميلة بندر /الجمال

إنّ الانسان الناضج هو الذي يرى الأشياء بطريقة صحيحة و واقعية،فالأشياء تبدو قبيحة أو جميلة رهنًا بوجهة نظر المتأمل،ذلك يعني أن الجمال ليس القائم خارج ذات الإنسان،ولكن الجمال الحقيقي هو الموجودبداخل الروح الإنسانية…. الجمال هو ما يغني ويميز عقل الإنسان…

تيسير حيدر /العالم العربي

العالمُ العربي ..نحن العربَ نعيش العصر الجيولوجي العاشر للألَم ،فليواجهْ كل منا الَمه وليُدرِ الازمة حسب اسْتعارِ البراكين والزلازل والعواصفِ وانفجارات القلوبأن تزرعَ أرضك كأنك في ذروةِ السلامأن تقطف من الغيوم نهمَها للعطاء وتجْيِّرَه للجيرانأن تبدعَ في حب الحياة وتدليلِها…

فاديا هاشم/العطاء

العطاء من أعلى درجات الوعي الإنسانيفاديا هاشم _دمشقأقوى وسيلة لإسعاد الذات ٠عندما تصبح احتياجات الناس امامك وتتجلى بالعطاء ٠ عندها يجد الأنسان ذاته ويتمتع بطعم الحياةإن حياة الانسان تقاس أو تقيم بمقدار مايقدم من عطاءوالعطاء جود وكرم وحب الخير وإيثار…

فاديا هاشم /دمشق

أقوى وسيلة لإسعاد الذات ٠عندما تصبح احتياجات الناس امامك وتتجلى بالعطاء ٠ عندها يجد الأنسان ذاته ويتمتع بطعم الحياةإن حياة الانسان تقاس أو تقيم بمقدار مايقدم من عطاءوالعطاء جود وكرم وحب الخير وإيثار ويصفي القلب وينقي الروح ويوطد المحبة بين…

لوحة ثمن الحرية للفنانة التشكيلية المغربية ربيعة القدميري بقلم ناصر رمضان عبد الحميد

‏لوحة ثمن الحريّة للفنّانة التّشكيليّة المغربية ربيعة القدميري ما تمر به غزة وفلسطين أوحى للكثيرين من الفنانين والفنانات بالوطن العربي بالمشاركة والتفاعل، هو دور لا يقلّ أهمية عن دور الكلمة وكلاهما مساند لحركات التحرّر ولا يقل أهمية في تشكيل الوعي…

كوميديا كلوب ديمن تحتفل بميلادها الأول في هولندا بقلم /نجاة تقني

“كوميديا كلوب ديمن” تحتفل بميلادها الأول في هولندا بقلم نجاة تقنياحتفل الفنان الكوميدي رشيد لاروز يوم الأحد 19 نونبر بمرور سنة على مشروعه الكوميدي “كوميديا كلوب ديمن” في مسرح “أومفال” في مدينة ديمن.افتتح الفنان رشيد الحفل بمقاطع فكاهية مستعملا أسلوبه…

منال ترمس تكتب كيف نتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء؟

جميعنا نبدأ فصل الشتاء بتحولات وتغيرات في نمط حياتنا، كالجلوس لفترات طويلة خاصة خلال فترة الليل في أيام البرد القارس مع كثرة النقرشات وتناول الطعام وقلة النشاط البدني وربما الشعور بالأكتئاب نظرا لغياب الشمس عند الكثير من الناس، وبغض النظر…

تواصل معنا
تواصل معنا